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Aquafitness

Angebot

Aquafitness

Aquafitness hat sich in den letzten Jahren schnell zu einer der beliebtesten Sportarten entwickelt.

Durch die Kombination des Fitnesstrainings mit den einzigartigen Vorteilen des Wassers können Aquafitness-Sportler ihre Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination auf eine gelenkschonende und effektive Weise trainieren.

Ob zur Vorbeugung, zur Rehabilitation, zur Steigerung der Fitness, zur Gewichtsabnahme oder einfach nur aus Spass oder Freude an der Bewegung im Wasser.

Aquafitness ist ein Sport für jung und alt!

01

Herz-Kreislauf-Training

Bietet ein gutes Herz-Kreislauf-Training, da das Wasser einen Widerstand bietet, der die Muskeln stärkt und die Herzfrequenz erhöht.
02

Gelenkschonendes Training

Eignet sich besonders für Menschen mit Gelenkproblemen, da das Wasser die Gelenke entlastet und Schmerzen lindert.
03

Körperliche und mentale Entspannung

Die Übungen können helfen, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und führen zu einer besseren körperlichen und mentalen Entspannung
Kurse

Finde deinen Kurs

Ganz gleich, ob Sie Ihr Kleinkind an das Wasser heranführen möchten oder als Erwachsener das Schwimmen
Schwimmen lernen möchten, wir bieten eine Vielzahl von Schwimmkursen für alle Könnensstufen an.

Suchen Sie einen anderen Schwimmkurs ? Hier ist die komplette Liste.

Fragen

Was muss ich vor dem Schwimmkurs wissen

Muss ich meinen eigenen Aquafit-Gurt mitnehmen ?

Zum Starten braucht es keinen eigenen Gurt. Dieser kann ausgeliehen werden.

Welche Art von Aquafitness wird angeboten (Flachwasser, Tiefwasser) ?

Wir bieten Tiefwasser Aquafitness an.
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